青岛安宁心理医院

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4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"...[详细]

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青岛失眠名医介绍导致失眠的病因主要有哪些

时间:2016-12-03 13:53:34


  失眠症由于各方面的原因导致的,很多人的睡眠质量不好,甚至有失眠症的症状。治疗失眠还需要从导致失眠的病因这个根源抓起,弄清楚原因,对症下药才有助于治疗。那么,导致失眠的病因主要有哪些呢?青岛安宁医院的专家详细的介绍一下。

  几大失眠原因让失眠无休止!

  一、个体因素:不良的生活习惯,如睡前喝茶,喝咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成的生理节奏紊乱性失眠。

  二、精神因素:包括因某个特别事物引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

  三、环境原因:睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等。这也是老年人经常失眠的一个重要原因!

  四、躯体原因:任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合症,睡眠周期性功能等。

  五、安眠药或嗜酒者的戒断反应:长期服用安眠药者突然停药往往会产生难以入睡,睡眠浅而多梦。

  人为什么会失眠?

  1.身体隐性病变的外显性症状:如癌症、心脑血管疾病等的早期症状就是会出现失眠。

  2.生活节奏的紊乱:长期生活不规律,时差改变等都会导致睡眠节奏的紊乱。

  3.药物、酒精等的刺激:咖啡、浓茶、镇静剂药物等都会导致失眠。

  4.心理、精神疾病的前兆:焦虑症、抑郁症等各种精神、心理疾病都常存在失眠症状。

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