青岛安宁心理医院

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4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"...[详细]

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市北区重庆南路69号医院专家介绍为什么会出现失眠

时间:2017-09-16 15:10:50


  市北区重庆南路69号医院专家介绍为什么会出现失眠?为什么生活之中会出现失眠呢?现在失眠这种疾病在我们生活中越来越多见,失眠对我们的身体和生活都有着极大的影响,很多人都会因为前一晚失眠睡不着,第二天就没精打采,下面主要介绍一下为什么生活之中会出现失眠呢?

  1、不良的环境如噪音过大、室温过高或过低、卧室光线过亮、床铺不适等等,这个是比较常见的老年失眠的主要原因之一。

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  2、郁怒不解或过度思虑总让人失眠。郁怒不解、情志不遂、肝气郁结,日久化火,火扰心神会失眠;过度思虑、暗耗心血、心血耗伤不能正常奉养心神也会造成失眠。

  3、久病血虚或年迈血少久病伤及气血,年老气血虚弱,心血不足,心失所养可令人夜里睡不着,如果朋友们发现了老年失眠的症状,最好要及时的治疗。

  4、饮食不节饮食不节,脾胃受损,气血生化不足,血虚心失所养而不眠;嗜食肥甘厚味,酿生痰热,扰心神而不眠。

  5、心胆气虚或房事不节体质虚弱、心胆气虚、神魂不安,以致夜不安寐;素体阴虚、兼房事频繁,肾阴耗伤不能上济心阴以制心阳,致心阳亢于上致心神不安而难寐。

  6、抑郁障碍相关性失眠患者精神抑郁、做事注意力不集中、工作无热情、悲观生活、对未来无信心等。失眠以早醒多见,常伴神疲乏力、食欲减退、胸胁满闷、喜出长气、胸腹不适等亚健康表现。

  总之,上述介绍的原因都是会导致在生活之中出现失眠这种疾病的,看来导致出现失眠的原因也是很多,而且失眠这种问题对于人的身体和生活都是一种很大的折磨,既然知道了原因都有什么的话,建议在生活之中要做好预防。

  温馨提醒:要想预防失眠症的发生,就要从自身生活习惯做起,做到作息有度,并养成良好的饮食习惯,睡前不喝浓茶,以及一些刺激性饮品等等,这些都能使您很快进入睡眠状态的,如果是长期失眠症的话,就要及时就医了。如果您有任何疑问,可以拨打电话:0532-58977120了解更多,或者直接找青岛安宁医院的专家咨询。

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