青岛安宁心理医院

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4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"...[详细]

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青岛安宁医院介绍怎么做可以预防强迫症出现

时间:2016-09-10 15:43:20


  青岛安宁医院介绍怎么做可以预防强迫症出现?针对于强迫症这种疾病的病发率是非常高的,很多的人会遇到此病,从而严重的影响到了患者的生活,所以在生活中我们要注意预防强迫症,清楚的了解一些关于强迫症的预防措施才可以,下面就让青岛安宁医院介绍怎么做可以预防强迫症出现?

  青岛安宁医院介绍怎么做可以预防强迫症出现:

  首先是想要预防强迫症,建议个人要注意学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。

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  其次就是预防强迫症,建议个人完善自己的性格,因为在平时出现过分追求完美的性格很容易导致强迫症的发生,同时需要提醒个人要注意学会享受过程,不过分看重结果。为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

  还有就是预防强迫症,个人要注意从小自我个性的培养是十分必要的,不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质等。

  最后就是提醒个人要注意当自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。家人、朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

  了解了强迫症的预防,那么在平时的生活中,发现患上强迫症的问题,就需要及早前往专业的医院进行治疗,那么患强迫症常见症状表现有什么?

  患强迫症常见症状表现有什么?会出现强迫性穷思竭虑现象,对于生活中接触的事情,过多的进行思考。做些无谓的追寻,而且自己还知道没有任何意义,却不能进行摆脱,这一症状在青少年中多发生,经常想一些看起来无意义的问题,比如想“为何二加一等于三不等于四”此类问题。

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  患强迫症常见症状表现有什么?会出现强迫怀疑,怀疑是主要的表现症状,这个和患者自身敏感脆弱的神经有很大的关系。疑心重,强迫怀疑,常常出现的是患者对自己言行的正确性反复产生怀疑,对自己与他人交谈的语言常常进行长时间的磋磨是否正确,有没有什么疏忽的地方,既而产生强迫性行为。还有行动上就是出门后担心自己是否锁门等,为此而反复检查。

  患强迫症常见症状表现有什么?会出现强迫联想回忆:比如看见别人出现一句词语,便不由自主地联想另一词句。患者对经历过的事件无法克制的进行联想与回忆,对受过的伤害进行没有任何意义的难过与痛苦。强迫回忆和强迫怀疑有时候同时出现,而且还会怀疑对回忆出现错误,再次进行回忆,进行无意义的胡思乱想,更表现出懒散,发呆症状。

  【温馨提示】通过青岛安宁医院的专家介绍,针对于强迫症的问题有了大致的了解,青岛安宁医院的医生指出,要注意强迫症的出现会让患者十分痛苦,并且带给他们严重的心理障碍,影响到了正常的生活,希望大家都是能清楚的了解强迫症的知识,及早送医接受治疗,想要治疗好强迫症的问题,可以点击在线专家进行咨询,还可以拨打治疗电话:0532-58977120。为了方便咨询,也可以加QQ:799097579进行咨询。

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