青岛安宁心理医院

青岛安宁心理医院

4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"...[详细]

当前位置: 青岛安宁精神病医院 > 失眠症 > 失眠症状 > 青岛治疗失眠哪个医院好 失眠症状是什么

青岛治疗失眠哪个医院好 失眠症状是什么

时间:2017-06-09 13:58:04


  失眠症状是什么?由于长期失眠,人会变得越来越敏感、多疑、易怒,以及缺乏自信心,这势必影响人际关系,从而产生孤独感、挫败感,与周围的人不合群,甚至还会产生悲观、厌世的心理,严重者则会导致自杀。因此,专家表示,当出现了失眠的症状时,一定要及早到正规的大医院就医,争取早日康复。

  失眠症有哪些症状?

  *入睡困难,浅睡易醒,醒后难入睡,彻夜不眠,长期依赖药物,神经衰弱、抑郁!

  *躺在床上,翻来覆去几个小时也睡不着,越想睡越睡不着,越困越疲劳脑子就越清楚!

  *多梦、睡着后就做梦,半夜常醒(早醒是抑郁症的信号!

  *吃了安定也没有用,睡不好觉,第二天浑身没力气!骨头像散了架一样!

  *脾气变的非常暴躁,经常对着家人发火,可是发完之后,又会非常愧疚!

  *觉得很压抑,常常哭,非常想自杀,觉得活着非常累,可是又没有死的勇气。心理都快崩溃了。

  *睡不好觉以后,大便也不好了,血压也高了,糖尿病也来了,心脏病也犯了!

  *看到床就害怕,进了卧室就有心理障碍!

  下面我们一起来看看失眠患者在饮食上要怎么做吧。

  少吃甜食。有些女性尤爱甜食,但尽量少吃甜食,不仅会引起肥胖,还会影响睡眠质量。我们都知道咖啡因中有提神的作用,会消耗人体体内神经、肌肉协调有关的维他命B,我们应该多补充维他命B。维生素B不仅是参与新陈代谢,提供能量的物质,还是能保护神经组织细胞,对于那些失眠的人还有安定神经、缓解失眠、焦虑的作用。

  在饮食上要做到有规律,不可有时不有时却大吃大喝,避免一些刺激性较高较高的食物,如辣椒,咖啡,气泡类饮料,要食用一些安神的物质,如奶制品,芝麻糊等等,都具有安神定气的作用,多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用:如奇异果、豆浆、玉米汤。

  告别失眠并不是一件很困难的事情,但需要患者的耐心与毅力,大多数的失眠都是由于患者不良的习惯引起的,所以要有正确的饮食习惯。按照我们给大家讲述的方法,争取早日睡上一个好觉吧~

  特色治疗方法,解决精神疾病难题

  青岛安宁医院独创的321阴阳平衡疗法,结合新型引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念,一举攻破失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱等精神疾病难题,一般患者3天即可迅速见效,2至3个疗程即治愈,无需长期服药,一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗,绿色安全,无任何副作用和后遗症,是众多患者治疗精神疾病的推荐方法。

  青岛安宁医院根据患者需要,推出网上就诊挂号服务

  1, 点击此处悬浮的商务通进行在线咨询 预约,如:我要预约

  2, 与在线医生交谈,并根据在线医生对病情分析,对自身情况做出判断;

  3, 确认所属病种后,可向在线医生申请免费专家门诊号;

  4, 预留手机号码,稍后挂号系统就会把地址、乘车路线、专家号发至手机。

Copyright 2015, 版权所有 青岛安宁心理医院
健康咨询热线:0532-58977120
联系地址:青岛市市北区重庆南路69号
备案号: 鲁ICP备15035831号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据