青岛安宁心理医院

青岛安宁心理医院

4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"...[详细]

当前位置: 青岛安宁精神病医院 > 神经衰弱 > 神经衰弱保健 > 神经衰弱治好后哪些东西需忌食

神经衰弱治好后哪些东西需忌食

时间:2016-11-17 15:53:26


  【导言】得了神经衰弱患者会经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进行检查,又无躯体疾病如肝炎等,也无脑器质性病变。下面来跟随青岛安宁医院的专家看看得了神经衰弱的常见症状表现:

  一、易兴奋又易疲劳;

  二、情绪波动大,遇事容易激动,烦躁易怒,担心和紧张不安;

  三、因情绪紧张引起的紧张性头疼或肌肉疼痛;

  四、睡眠障碍表现为入睡困难,易惊醒,多梦。

  合理的饮食可以缓解和治好 神经衰弱,反过来说,如果在日常饮食上食用一些不利于神经衰弱患者的食物,也会影响患者的康复。因此,当神经衰弱治好后,患者及家属在饮食方面也要多加留心,以防出现反复,后果不堪设想。

  接下来我们来了解下神经衰弱治好后哪些东西需忌食?

  1、忌具有兴奋刺激之物:

  一般日常生活中具有刺激兴奋作用的饮食有咖啡、茶、酒、烟等。神经衰弱患者大多为脑力劳动者,这部分人常因工作需要而要食用上述饮食来提神,最为常用的是咖啡和茶。咖啡和茶叶具有强烈的兴奋作用,对患有神经衰弱的人来说不用为好。患者如需提神,可在下午4时以前饮用,这样对晚上睡眠影响就不会太大了。

  另外,还有些神经衰弱患者喜欢吸烟,越吸烟则越兴奋,特别是夜深人静的夜晚,对脑力劳动者来说是最佳工作时间,为提高工作效率,有许多人吸烟思索,然而,思索的机器打开之后就难以关闭了,它会随烟中的兴奋之物,伴随患者度过整个夜晚,使人难以入睡。

  2、忌肥腻之物:

  消化不好是造成神经衰弱和失眠的一个重要原因,故有“胃不和则卧不安”的说法。生活中常常也遇到大吃一顿后,晚间出现难以入睡的现象,故有人提出早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少的生活饮食习惯。

  3、忌辛辣刺激之物:

  辛辣刺激的饮食如葱、韭菜、大蒜、辣椒、辣酱、辣油、姜等,这类食品具有温性的特点。而患神经衰弱的人大多为阴虚火旺型的体质,如长期食用上述物品使人“火气”很大,就是这个道理。

  青岛安宁医院根据患者需要,按照国家规定推出网上就诊挂号服务

  1, 点击此处右侧悬浮的商务通经行在线咨询 预约,如:我要预约

  2, 与在线医生交谈,并根据在线医生对病情分析,对自身情况做出判断;

  3, 确认所属病种后,可向在线医生申请免费专家门诊号;

  4, 预留手机号码,稍后挂号系统就会把地址、乘车路线、专家号发至手机。

Copyright 2015, 版权所有 青岛安宁心理医院
健康咨询热线:0532-58977120
联系地址:青岛市市北区重庆南路69号
备案号: 鲁ICP备15035831号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据