青岛安宁心理医院

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4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"...[详细]

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吃哪些食物可以改善神经衰弱症的问题

时间:2016-04-19 16:24:56


  【导言】吃哪些食物可以改善神经衰弱症的问题?在平时,患上神经衰弱这种心理疾病在当今社会越来越流行,很多神经衰弱患者都由于对自己神经衰弱病症的不了解,从而导致自己长期无法走出该心理疾病的阴影,进而总去寻找一些治疗神经衰弱的偏方,最后费精力还没有效果,其实对于神经衰弱这类心理疾病而言,日常饮食调节很重要,同时配合到专业医院接受治疗很关键。那么就让青岛安宁医院的医生介绍,吃哪些食物可以改善神经衰弱症的问题?

  吃哪些食物可以改善神经衰弱症的问题:

  第一、神经衰弱病人可以多吃富含糖的食物:比如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖,才能通过血脑屏障,被脑细胞所利用,是脑细胞唯一的能量来源。同时可以吃富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C,因为它是脑进行新陈代谢的必需物质。

吃哪些食物可以改善神经衰弱症的问题

  第二、神经衰弱病人可以多吃富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物:如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。因维生素B族和维生素PP是神经系统新陈代谢的一种辅酶,具有催化作用,可加强脑细胞的功能,促进糖和蛋白质的代谢过程,因而促进了脑细胞的兴奋和抑制。因为维生素E是一种强力的防氧化剂,它能保护构成脑细胞的重要成分——卵磷脂不受氧化失效。

  第三、神经衰弱病人可以多吃富含脂类的食物:比如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质,其含量比身体其他器官都丰富,其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂,可使脑细胞膜变柔软,因而有利于细胞之间的联系,可增强记忆力,改善脑功能等。

  第四、神经衰弱病人可以多吃富含蛋白质的食物:比如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成,就其脑功能来说,蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础,人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。

  神经衰弱专家介绍,神经衰弱在诊断时必须到正规医院进行检查,而不可妄下论断以至于误当成其它疾病,以免错过神经衰弱治疗的黄金期,增加神经衰弱症带给患者的伤害等。如果您想要到院接受神经衰弱的治疗,可以拨打治疗电话:0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579。还可以点击我们的在线专家进行咨询,以免贻误病情。

  【温馨提示】吃哪些食物可以改善神经衰弱症的问题?以上就是专家有关神经衰弱保健的介绍,青岛安宁医院的权威专家表示,患上神经衰弱症的问题主要是和个人的工作经历、家族遗传因素以及生长的环境因素刺激等诸多原因有很大关系,因而针对神经衰弱症的问题,一旦发现,要注意及早前往青岛安宁医院接受治疗,汇集权威的专家亲诊,运用系统专业的方法进行治疗,尽快摆脱神经衰弱症的折磨。

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