摆脱恐惧症的困扰该怎么做

　　摆脱恐惧症的困扰该怎么做?在平时的生活中，发现人们患上恐惧症的问题，会导致个人的精神状况长时间处在紧绷和焦虑之中，而且因为恐惧症的影响，可以诱发其他的心理疾病发生，还会限制病人的择业和交友等，情况严重导致个人的性格变得封闭，不利于个人的全面发展。那么就让青岛安宁医院的医生介绍，摆脱恐惧症的困扰该怎么做?

　　摆脱恐惧症的困扰该怎么做：

　　恐惧症接受行为疗法治疗，采取行为疗法治疗，先弄清患者的恐惧是如何形成的，尤其是首次发病时的情景。详细了解患者的个性特点，精神刺激因素，采用适当的行为疗法，如系统脱敏疗法或暴露冲击疗法。当前，行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。

　　恐惧症治疗选择接受心理治疗，心理治疗常用的方法就是集体心理治疗，小组心理治疗，个别心理治疗。心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识，使病人对该病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。并予讲解治疗方法，使患者主动配合，充分发挥治疗作用。个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导。

　　恐惧症治疗结合药物治疗，医生介绍，其实严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物，但是有部分药品对恐惧症的躯体症状效果很好，能减轻或消除自主神经反应，降低觉醒水平，比如抗焦虑药物，但是要注意药物治疗的时候应该遵循医嘱。

　　温馨提示：以上内容就是专家有关“摆脱恐惧症的困扰该怎么做”的介绍，青岛安宁医院的医生介绍，面对恐惧症的问题进行治疗，要注意选择正规医院接受系统方法的治疗，同时配合个人接受行为干预以及心理疏导等。想要治疗好恐惧症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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