青岛安宁心理医院

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4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"...[详细]

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更年期女性在晚上总是睡不着觉是怎么回事

时间:2017-03-27 14:49:14


  【导言】青岛安宁医院专家指出,更年期是每位女性都会有的一段经历,很多女性在进入更年期后,经常会对一些人或事感到很反感,比如以前看的惯的事情,现在却开始挑剔、看不惯了,这种情绪产生后,就会导致失眠的发生。因此,多了解一些更年期失眠的症状,对疾病的预防及治疗很有帮助。

  青岛安宁医院专家介绍,女性更年期失眠的症状:

  1、更年期失眠的症状有很多,不仅表现为晚上睡不着,还表现为过早苏醒,醒后就再也睡不着了。这一症状是更年期失眠的常见症状之一。一些更年期女性朋友开始的时候还是相对比较容易入睡的,但是睡眠质量差,容易被惊醒,而且醒后再也睡不着,睡不着的时候就会胡思乱想,胡乱猜忌。

  2、更年期是女性的必经时期,处于这一时期的女性非常容易失眠,每当在睡觉期间,经常会出现有潮热、出汗症状,这些症状的出现会影响到女性的睡眠质量,从而导致更年期失眠的发生。而且女性在醒来以后大都发现睡衣甚至被褥都是潮湿的,满身都是汗,虽然时间持续不长久,但是让人非常痛苦。

  3、有些女性进入更年期以后,晚上一躺到床上就开始胡思乱想,很难进入睡眠状态。这也是更年期失眠的症状表现,女性出现更年期失眠以后,多会伴有这种情况,到床上以后翻来覆去睡不着,甚至靠安眠药才能入睡,而且安眠药的剂量要逐渐增加才有效果!

  以上详细介绍了女性更年期失眠的症状,只要能多了解一些调理失眠的方法,才能够有效的预防更年期失眠的发生。家人和亲戚应给予更年期女性一定的关照,帮助缓解失眠症状,减轻一定的危害。

  专家对失眠的病因,有以下几点希望让更多的人知道:

  1、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者会形成精神病,神经官能症等。

  2、记忆力减退、头痛失眠后引起白天精神不振,头晕脑涨,耳鸣,引起健忘、神经衰弱。这个时候为了更好的缓解失眠,每天晚上睡觉之前可以为自己营造一种适合睡眠的环境,比如关好灯,保持卧室内安静,防止杂音、噪音,可以点一盏有助于睡眠的薰衣草香薰灯。

  3、影响工作,学习与生活。失眠往往引起白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷,严重的还会引起悲观厌世。这个时候需要注意的就是尽量在睡觉之前避免观看令人紧张刺激的电影、电视节目,比如恐怖片、凶杀片、悬疑片、惊悚片等,这些影片会造成心理不安,让人难以入睡。

  青岛安宁医院是青岛市专业的二级精神卫生专科医院,目前医院拥有多个专业科室,包括失眠抑郁科、神经内科、精神科、心理咨询科、癫痫科、中西医结合科等;拥有20多个特色诊疗项目如:失眠症、抑郁症、精神衰弱症、焦虑症、恐惧症、精神分裂症、更年期综合症、神经官能症、自闭症等。针对精神障碍疾病,选择信赖青岛安宁医院进行治疗,可以获得比较好的治疗效果,医院地址就在市北重庆南路69号。

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