上班族想知道是否得神经衰弱可以根据什么样的指标自测

　　【导言】上班族想知道是否得神经衰弱可以根据什么样的指标自测?现在上班族的工作压力通常是十分大，有些上班族在连续高强度的工作之下可能会出现这样的感觉，那就是出现了记忆力变差、晚上睡眠不好、情绪波动比较大、注意力不集中等问题，开始怀疑自己是否得了神经衰弱，下面就来看看关于上班族神经衰弱疾病的自测。

　　专家指出，在日常生活当中我们还可以参考以下14项指标进行自测，如果相关指标数超过半数以上，建议注意加强自我调节，如相关症状仍然无法排解并影响正常生活，请及时就诊：

　　1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙、手机等，刚做过的事自己容易转眼就忘。

　　2、每天无精打采，上班上学表现的昏昏欲睡，到了睡觉的点就表现的十分的精神。

上班族想知道是否得神经衰弱可以根据什么样的指标自测

　　3、情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能被激怒，引发一顿怒吼，但事后后悔不已。

　　4、爱哭，凡事爱往坏处想，而且一想就得哭，哭完了才觉得痛快。

　　5、入睡变难或睡觉变轻，一点动静或光线就会惊醒，如呼噜声、脚步声、窗外路灯等，而且翻来覆去再也难以入眠。

　　6、干什么都提不起劲，觉得做啥都累，就想在一个地方坐着或躺着。

　　7、一点小事，就觉得是天大的事，总觉得无法解决，以至于唉声叹气，终日愁眉苦脸。

　　8、喜欢与别人吵架，稍不顺心就跟人吵，听到好消息，马上就大喜过望，不能自已。

　　9、胃口变差，没有食欲，但没胃部疾病。长期便秘或习惯性腹泻。

　　10、头痛、头胀、头部有紧压感、颈项坚硬，有时还表现为四肢酸痛。但这几种疼痛并不是因过度劳累造成的，而是无缘无故地发生。

　　11、把正常心跳误认为是心慌，有的人甚至还觉得肠子在腹中跳动。

　　12、安静时或临睡前经常耳鸣，觉得耳内有流水声、风吹声、机器轰鸣声等各种怪声音。

　　13、反应变迟钝，对人和事都很冷漠，更严重的男性还可能出现阳痿，女性会月经不调。

　　14、伴发其他精神疾病，如抑郁、焦虑等。

　　得了神经衰弱症，一定要进行专业治疗：

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