青岛安宁心理医院

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4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"...[详细]

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神经衰弱发病原因是什么 专家热线:0532-58977120

时间:2017-07-13 16:27:34


  神经衰弱发病原因是什么?安宁医院专家指出,神经衰弱的患病原因与心理冲突和精神创伤、过度紧张和工作、学习负担过重、对环境适应不良、各种躯体因素等都有关系,接下来就详细的认识一下,患者有疑问,也可拨打专家热线:0532-58977120

  神经衰弱发病原因是什么?诱发神经衰弱原因一、心理冲突和精神创伤

  学习和自己的工作出现不适应,家庭纠纷,婚姻、恋爱的一些问题处理不当,以及人际关系紧张,大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突,成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡,家庭重大不幸,生活受到挫折等,也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验,导致神经衰弱的产生。

  神经衰弱发病原因是什么?诱发神经衰弱原因二、过度紧张和工作、学习负担过重

  神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一。不同职业人群中神经衰弱的调查资料表明,脑力劳动者患病率最高。半数以上患者工作或学习,主要是脑力活动过度紧张。不仅脑力活动时间过长、工作任务过重的人,而且学习或工作困难、要求特别严格、注意力需要高度集中的脑力工作,更容易引起过度紧张和疲劳。

  神经衰弱发病原因是什么?诱发神经衰弱原因三、对环境适应不良

  在社会环境、自然环境剧变的情况下,人也会出现神经功能的失调。一些人难以适应各种变幻莫测的环境,出现适应上的困难,又由于生活忙乱无序、作息规律和睡眠习惯的破坏,以及缺乏充分的休息,使紧张和疲劳得不到恢复,也为神经衰弱的产生提供了条件。

  神经衰弱发病原因是什么?诱发神经衰弱原因四、各种躯体因素

  得了神经衰弱怎么办呢?青岛安宁医院专家为您有效支招:

  1、学会自我神经衰弱调节,需加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和出现了的抑郁,以解除心理压抑和出现的精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境,使其生活得轻松、愉快,减少感想负担,有利早期治愈。

  2、正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,好高骛远,想入非非,杞人忧天,为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

  3、培养豁达开朗的性格:只要你对培养良好的性格有心有意,良好的性格自然会对你有情有义。

  4、提倡顾全大局:遇事要从大事着想,明辨是非。如处理人际关系时,提倡严于律己,宽以待人,互相理解、体谅,是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时,尤应如此。

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