青岛安宁心理医院

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4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"...[详细]

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青岛网友询问,为什么内心总是焦虑不安呢

时间:2017-08-10 14:49:55


  青岛网友询问,为什么内心总是焦虑不安呢?安宁医院专家介绍,焦虑症患者在做任何事情的时候,都会出现严重的自卑心理,当受到一些轻微挫折时,就会表现出比较紧张,情绪波动非常大,这种不良的情绪反应,会严重影响到患者的社交,这种症状只会是焦虑症患者越发严重。

  为什么内心总是很焦虑不安呢?

  1、精神因素:轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。

  2、病前性格特征:自卑、自信心不足,胆小怕事,谨小慎微,对轻微挫折或身体不适容易紧张,焦虑或情绪波动。

  3、生物学因素:焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进,常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。躯体变化的表现形式决定于患者的交感,副交感神经功能平衡的特征。

  4、抽烟、酗酒与滥用物:过去,研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑症的低潮。但新的研究结果显示,使用这些东西实际上会引发焦虑症及焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者酗酒与滥用物。此外,焦虑症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。

  5、认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

  焦虑症都有哪些危害呢?

  一、睡眠不足。焦虑常常会在我们睡梦中的时候还牵绊着我们,伴随着恶梦频发或者忽然间被惊醒,有的甚至容易打鼾。在醒来之后入睡更是困难,因此导致睡眠不足,身体虚弱。

  二、急性焦虑。急性焦虑主要表现为心悸、心慌、呼吸困难、喉咙堵塞、头昏脑涨、四肢乏力。这些情况出现的时候,焦虑症患者会有濒死感,这更增加了他们的恐惧和紧张,如此恶性循环,导致他们在焦虑的恶果中无法解脱。

  三、神经系统障碍神经系统絮乱的患者检查之后一般会发现有心率不整、盗汗、虚弱无力等,这些都是因为焦虑引起的。长时间的焦虑不仅大乱了我们生活的节奏,还可能引发高血压、心血管疾病等。

  四、抵抗力降低。严重的焦虑症患者经常会出现食欲不振的情况,时间已久,身体无法及时补充营养,加上焦虑带来的神经系统和免疫系统功能混乱,感染上疾病是最容易发生的。

  导致焦虑症的病因到底是什么?焦虑不能忽视,忽视很容易引发大问题。温馨提示:患者日常应该学会调节自己的情绪,尽量让身心松弛下来,不要胡思乱想,杞人忧天。如果不幸已患上焦虑症更应及时就诊医师,积极配合治疗,尽快康复。如果你还想了解更多,可以拨打康复热线:0532-58977120,或者直接咨询青岛安宁医院专家。

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