安宁医院医生介绍心态对疑病症治疗的重要性

　　【导言】心态对疑病症的治疗很重要，这个问题对于那些深受疑病症困扰的患者来说实在是太重要了。要知道，那种明明没有病，但是却总是怀疑自己有病的心理是多么的难受。很多人都认为疑病症是不能治疗的，不过医生并不是怎么看。下面青岛安宁医院的医生将结合他们自身多年的临床经验，给大家讲解。

　　坚持心理治疗

　　疑病症是一种心理障碍疾病，受个体性格因素的影响，对患病的情况十分坚持，一般劝解没有效果。疑病症治疗医生指出，患者想要如何克服疑病症，只有经过心理医生的介入，采用认知领悟治疗技术，帮助患者认清自己疑病的事实，才能从心病这个根上解决问题。

　　客观看待医学知识

　　患者要准确地判断自己的健康状况，还必须有一定的医学常识，但医学常识的学习要严禁客观、避免张冠李戴，断章取义。患者想要知道如何克服疑病症症状，多学点医学常识，坚持科学的态度，遵从医瞩，就不会疑神疑鬼了。

　　需要调整心态

　　患者想要如何克服疑病症，就需要避免精神创伤和长期的情绪不良状态，保持心理健康和情绪的稳定愉悦。特别是平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人，要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性。

　　疑病症究竟如何有效的调节呢?

　　1、适当运动

　　根据患者身体状况适当进行一些户外运动，可以有效地缓解患者的疑病症状。家属注意督促患者积极参加集体活动和一些娱乐治疗，或参加体育锻炼，转移其注意力，使之逐步摆脱疑病观念。所以，应鼓励患者带着自己的不舒服，干自己该干的事情，从而获得有用感和有价值感，改善自己的不良心境。

　　2、心态调整

　　心态调整是国内外心理医生们公认的有效的自我治疗的疑病症心理疗法。医生表示，疑病症患者普遍存在爱钻牛角尖，精神紧张，性格内向，固执好辩，胆小怕事，抑郁并且对自身特别专注，容易接受暗示的性格特点。疑病症患者要了解自己的性格对疾病产生的影响，要注意改善自己的性格。

　　3、角色转换

　　医生指出，许多疑病症患者容易沉浸在患者的角色之中无法自拔。因此需要家属向患者说明其疾病性质是功能性的，而不是器质性的疾病，要指导患者正确对待疾病。

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