哪些措施可以帮助人们预防精神分裂症

　　【导言】哪些措施预防精神分裂症呢?我们大家都是知道的，在现在生活当中，精神疾病是很严重的一种疾病，在精神疾病当中精神分裂症特别的严重，比较多的人出现了精神分裂症的症状，严重的侵害了患者的健康，因此我们要提防此病的出现，朋友们要进行此病的预防工作才可以，往下看为大家介绍一下精神分裂症的相关预防办法有哪些呢。

　　青岛安宁医院专家介绍精神分裂症的预防：

　　1.遗传因素精神分裂症的减少，遗传倾向具有高的水平，但不一定是所有入射的同族，但与对灵敏度的趋势，增加疾病的可能性。因此，患者应在良好的精神健康欠佳，或无家族史选择作为合作伙伴，如果一个，或两个同时患有精神疾病，防止出生，这将减少概率下一代精神分裂症。

　　2 .减少寻求行为因素患者不正确，或精神分裂症的不正确家庭观念，患者或家属，盲人医生，药物滥用和缺乏治疗等，可加重病情。药物治疗以纠正不当行为，提高认知水平，选择正确的医疗途径，听康复和其他疾病的有利，适当控制的预后，不良的建议和指导，防止严重的疾病。

　　3.减少不良的生活习惯，和饮食因素证明，吸烟，酗酒等密切相关，精神分裂症，戒掉不良习惯，生病和康复具有积比较的促进作用。避免热辛辣和刺激性食物，如辣椒，辣椒酱，洋葱，辣椒，咖啡，茶等，这些食物和更多的热量，阳气，容易进入人体后帮粗湿，热差他不应该吃。

　　4.个人因素，以减少在治疗和早期意识，来控制这种疾病，在精神分裂症患者，快速，有效的治疗，以防止疾病的早期诊断，和治疗的延误的不断发展，预防过早残疾，和智力低下的社会功能，因此不仅关注，与改善临床症状的家庭，从病因，治疗的根本入手，并坚持规范的参考，对解除出现的问题基本上，消除致病因素，去除病因，这是实践一劳永逸。

　　精神分裂症自我诊断：

　　一、思维障碍：包括思维联想障碍、逻辑进程障碍和妄想。思维联想过程缺乏连贯性和逻辑性，是精神分裂症较具有特征性的障碍。其特点是病人在意识清楚的情况下，思维联想散漫或分裂，缺乏具体性和现实性。

　　二、情感障碍：情感迟钝淡漠，情感反应与思维内容以及外界刺激不配合，是精神分裂症的重要特征。如对同事、朋友的关怀、同情，对亲人的体贴，对周围事物的情感反应变得迟钝或平淡，对生活、学习的要求减退，兴趣爱好减少等。

　　三、意志行为障碍：在情感淡漠的同时，病人的活动减少，缺乏主动性，行为被动、退缩，即意志活动低下。病人对社交、工作和学习缺乏应有的要求，不主动与人来往，对学习、生活和劳动缺乏积极性和主动性，行为懒散，无故不上课，不上班等。

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