青岛安宁心理医院

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4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"...[详细]

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安宁医院专家介绍焦虑症是怎样一种病

时间:2017-10-06 12:44:45


  安宁医院专家介绍焦虑症是怎样一种病?青岛安宁医院专家介绍,根据相关部门调查表明:我国患焦虑症的人越来越多,目前已经占全国57%,那么焦虑症到底是怎样一种疾病呢?得了又该注意些什么呢?一起来看看专家是怎么说的?

  以焦虑情绪为主的神经症,主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种:

  1、惊恐障碍诊断标准:是一种以反复的惊慌发生为首要原发表现的神经症。这种发生并不局限于任何特定的情境,具有不行猜测性。惊慌发生作为继发表现,可见于多种不同的精神妨碍,如惊骇性神经症、抑郁症等,并应与某些躯体疾病辨别,如癫痫、心脏病发生、内分泌失调等。

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  2、广泛性焦虑诊断标准:指一种以缺少清晰对象和具体内容的提心吊胆,及严重不安为主的焦虑症,并有明显的植物神经表现、肌肉严重,及运动性不安。患者因难以忍受又无法解脱,而感到痛苦。

  焦虑症自我调节:

  1、保持乐观、自信:时间坚持达观是很重要的。当你缺少决心时,想像曩昔的辉煌成就,当它发生的时分你鼓励自个,说自个一定能行。会使你的智能反应逐步表现出来,你将很快地化解焦虑与不安,康复自傲。

  2、学会放松、幻想:在面对每天的例行搅扰之前,暂时放松数秒,深呼吸,能够大幅改善焦虑的程度。养成这种习气,能够幻想着自个站在海滨有种豁然开朗的感受。尽量做一些有利身心的活动、抛开作业的烦恼等。

  温馨提醒:焦虑症危害巨大,严重时甚至有生命危险,如果你发现自己有焦虑症状,切勿搁置,一定要找正规医院诊疗。这一方面会减轻病情危害,另一方面,早发现早治疗,节约医疗费用,切不可自己盲目的乱用药物,以免干扰诊断影响疗效,得不偿失。您可以拨打电话:0532-58977120,也可以直接咨询青岛安宁医院专家。

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