青岛安宁心理医院

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4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"...[详细]

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母亲节:守护妈妈的精神健康

时间:2015-05-08 14:26:00


  导读:又一年母亲节即将到来,每当这个时候,很多人都会给母亲送上康乃馨,表达儿女对母亲养育之恩的感激。30岁左右的母亲,生活和工作早已压得她喘不过气来,失眠焦虑神经衰弱也侵袭着她们;40岁左右的母亲,更年期和衰老接踵而来;慢慢进入老年期的母亲,本应该享受着退休时的闲暇,但是变成了孤寡老人,内心孤独。

  2015年的母亲节,青岛安宁心理医院的医生呼吁:让我们更多的关注妈妈们的精神健康吧,让妈妈摆脱精神疾病的困扰。

  年轻妈妈:易被失眠焦虑神经衰弱困扰

  因家庭与工作的原因,年轻妈妈们经常会感到压力山大,如果不注意调节,那么,各种精神疾病就会找上门,经常头痛、头晕、烦躁、既易兴奋又易疲劳,晚上睡不着,白天打瞌睡,心情抑郁紧张,有时还会伴有焦虑。

  青岛安宁心理医院的医生提醒:出现这种情况时,年轻妈妈还需引起注意,避免失眠焦虑的症状进一步严重,要在生活中学会合理释放自己的情绪,缓解自己的压力。让自己保持一颗快乐的心情。如果症状加重,还需及时到正规的医院进行治疗或者心理疏导。

  中年妈妈:更年期综合征很普遍

  许多女性会由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,从而分泌过多的促性腺激素,进而出现一系列程度不同的更年期综合征症状,如心悸、失眠、抑郁、多虑、易激动、爱发脾气等等。

  青岛安宁医院的医生提醒,除了保持豁达、乐观的情绪,注意保持有规律的作息之外,定期进行妇科检查,并进行全面的体检,以便及早发现其他器官的病症也是必不可少

  老年妈妈:容易患孤独症

  独守空巢的孤独老人并不鲜见,无论是无儿无女的孤寡老人,抑或是未与子女同住的孤单老人,甚至是虽与子女同住,但白天却也独守空房的老人们,他们身上都患有一个共同的病症——那就是孤独。子女工作繁忙、无暇相顾,老年人兴趣索然、自娱乏门,心理上自卑自怜、焦虑烦躁,于是孤独、惆怅、抑郁的情绪便如潮水般袭向迟暮老人。

  妈妈患上了孤独症,怎么办?青岛安宁心理医院的医生建议,母亲节的到来,在外忙碌的孩子们更应该多回家看看,跟妈妈说说话,唠唠嗑,多陪伴一下老人。

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