青岛安宁心理医院

青岛安宁心理医院

4月29日,青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号),青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为"定点精神残疾人托养服务机构"...[详细]

当前位置: 青岛安宁精神病医院 > 强迫症 > 强迫症症状 > 轻度强迫症有什么样的症状表现该怎样做预防

轻度强迫症有什么样的症状表现该怎样做预防

时间:2017-03-25 13:19:52


  【导言】青岛安宁医院专家指出,强迫症就像有一种无形的力量,一直驱使你去完成那些你思维强迫自己去做的事情。专家说,强迫症是一种常见的精神疾病,患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。

  轻度强迫症的8种征兆:

  1、喜欢咬吸管,纸杯。

  2、发呆时一次次右击刷新页面;

  3、怀疑门没锁;

  4、看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭;

  5、戴耳机的时候必须看清了左右才戴;

  6、调音量一定要调到自己顺眼的数字;

  7、定闹钟5分钟一次,但还是不肯起;

  8、考试成绩出来后不敢查;

  强迫症的预防:

  1.是散步。尽量选择在优美、安静的环境中散步,能在改善心肺功能及提高摄氧的同时,使人感到愉快。

  2.是跑步。人在跑步时,大脑会大量分泌内啡肽,也被称为快乐激素或者年轻激素。它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉,可以帮助人排遣压力和忧郁。

  3.是跳绳。一方面跳绳能增加人体的协调性;另一方面由于在跳绳过程中,头部需要上下快速移动,能有效加强前庭功能。这些都能产生良好的心理感受,提高自信心。

  温馨提示:青岛安宁医院有优越的就诊环境,权威专家坐诊、隐私保密的心理咨询室,先进的医疗设备,科学专业的诊断,高品质的服务,网络预约服务方便快捷,价格透明,直接设立价格公示牌,真正做到让患者明明白白看病、清清楚楚花钱。如需帮助,您也可以在线咨询或拨打免费专家热线:0532-58977120,我院专家将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话,即可享受:

  ◆1、青岛安宁医院专家为您细心解答疑问;

  ◆2、免费为您预约专家;

  ◆3、患者凭预约号来院,可享受优先就诊的权利,无需排队等候。

  健康咨询热线:0532-58977120

  医院地址:青岛市市北区重庆南路69号

Copyright 2015, 版权所有 青岛安宁心理医院
健康咨询热线:0532-58977120
联系地址:青岛市市北区重庆南路69号
备案号: 鲁ICP备15035831号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据